Komm in dein
Wohlsein in Findorff
Die Chancen stehen gut: Yoga wird dein liebster Termin der Woche. Der Termin, der dich wieder stabilisiert und dich ruhig sein lässt. Sei wieder du selbst. Dabei und danach.
Genieße die Yogastunden und unser Angebot hier im YogaGarten.
Come as you are.
Be yourself ❊
Kundalini Yoga
Lerne durch Yoga, in Krisenmomenten ruhig und gelassen zu bleiben. Die Atemtechnik des Yoga ist das Mega-Tool, um dich in kurzer Zeit wieder in deine Gestaltungskraft zu bringen. Deine Erfahrung/ Wahrheit damit zählt.
Eine zuverlässige Technologie. Keine Mode, kein Werbespruch. Krise, Wechseljahre, Burn out. Es bringt was in Gang. Jedes Mal eine kleine Heldenreise.
Mantras zu chanten ist so wohltuend für die Seele. Dein Kopf hat negative Mantras genug. Auch „Ich kann nicht singen“ gehört dazu. Sei herzlich, es geht nicht um Leistung. Mehr erfahren
01Komm, wie du bist, mit allem. Komm liebevoll wieder in Kontakt mit dir. Lerne dich neu wahrzunehmen. Lausche.
Schlechte Laune, Panikattacke oder sensibler Rücken. Wir finden für jede Übung eine Alternative, was auch immer dein Thema ist.
Krieg den Kopf wieder frei. Neue Möglichkeiten sind plötzlich sichtbar.
02Karam Kriya Beratung
Ein heilsames Gespräch, basierend auf der Numerologie deines Geburtsdatums. Das Gespräch eröffnet dir neue Handlungsmöglichkeiten für eine positive Veränderung in deinem Leben.
Du wirst überrascht sein, denn die Lösungen sind bereits in dir. Wir erforschen die Fragen, die dir Klarheit schaffen. Eine erstaunliche und wundervolle Erfahrung mit nachhaltiger Wirkung. Mehr erfahren
03Yoga sollte für dich da sein, nicht anders herum.
Yoga heißt verbinden. Verbinde deine Körpersysteme. Yoga macht dich fit im ganzheitlichen Sinne. Körper, Geist und Seele. Je älter du wirst, umso wirkungsvoller ist das Yoga auf den Körper und in mentalen und emotionalen Krisen.
Probiere es mit einer Probestunde aus. Deine Erfahrung zählt. Unseren aktuellen Kursplan findest du hier.
Und dies ist der Ort: YogaGarten, Plantage 13, Bremen-Findorff
Der Eingang liegt im Haus direkt unter dem Schriftzug Plantage 13. Fahrräder können gut vor dem Haus angeschlossen werden. Anfahrt
Kundalini Yoga
Wir unterrichten Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Komme mit dir in Kontakt. Spüre deinen Atem, deine Muskeln, beobachte dich beim Denken und gib deiner Seele Raum. Komm in deine Kraft und spüre neue Energie.
Mach dir ein Geschenk. Erlebe, wie die Gruppe dich trägt und unterstützt, es leichter fällt, dich zu spüren, dich anzunehmen und zusammen zu meditieren.
Wir haben kleine Gruppen und die Stimmung ist liebevoll entspannt. Du wirst neu balanciert nach Hause gehen und dabei auch etwas über dich lernen. Anfänger*innen können jederzeit einsteigen. Beweglichkeit spielt keine Rolle. Das kommt mit der Zeit.
Aktuelle Kurse
Montag | 18h - mit Noreen
Montag | 20h - mit Harbhajan
Dienstag | 18h - mit Harbhajan
Dienstag | 20h - mit Harbhajan (Männer)
Mittwoch | 09h - mit Harbhajan
Mittwoch | 18h - mit Harbhajan (Männer)
Mittwoch | 20h - mit Sabine
Donnerstag | 16h - mit Renate Guru Sevak
Freitag | 09.30h - mit Dagmar Seema
Unseren Kursplan findest du hier. Anmeldung bitte per E-Mail an die/den Lehrende*n (einfach auf den Namen klicken). Du kannst auch gerne unser Kontaktformular nutzen.
Yoga für Männer
Das Wichtigste zuerst: Im Kundalini Yoga geht es nicht um Leistung, sondern darum, ehrlich und authentisch mit dir zu sein.
Sofort entspannende Atemtechnik, dynamische Körperübungen und geführte Meditationen sorgen für einen ruhigen, friedvollen Zustand. Macht nichts, wenn du dich steif fühlst! Danach bist du in Balance, bei dir.
Lerne dich beim Yoga langsam neu kennen. Lerne über neue Möglichkeiten, mit deinem Körper, mit dem Job und deiner Seele (!) umzugehen.
Erfahre es selbst, Yoga ist kein “Frauending”.
Mitunter scheint es unmöglich, der Mann zu sein, der du bist. Die beste Unterstützung für jeden von uns sind andere Männer, die aufrichtig und fair mit sich sind. Ohne Frauen ist das leichter. No Competition . Die Atmosphäre ist locker und entspannt. Du spürst einfach, wie gut das tut.
Aktuelle Kurse
Dienstag | 20h - mit Harbhajan
Mittwoch | 18h - mit Harbhajan
Unseren Kursplan findest du hier. Anmeldung bitte per E-Mail/Nachricht an die/den Lehrende*n (einfach auf den Namen klicken). Du kannst auch gern das Kontaktformular unter nutzen.
Hatha Yoga
… was auf Sanskrit "Sonne" (ha) und "Mond" (tha) bedeutet, ist ein uralter Yogastil, von dem viele Yogastile abgeleitet sind. Im Hatha-Yoga kommen die Eigenschaften und Polaritäten von Sonne und Mond zusammen. Asanas (körperliche Bewegung) und Pranayama (richtige Atmung) stehen im Vordergrund.
Du lernst achtsames Üben und einen liebevollen Umgang mit dir selbst.
Aktueller Kurs
Donnerstag | 09h - mit Monika
Unseren Kursplan findest du hier. Anmeldung bitte per E-Mail an die/den Lehrende*n (einfach auf den Namen klicken). Du kannst auch gerne unser Kontaktformular nutzen.
Probestunde
Komm für eine Yoga-Probestunde in den Kurs deiner Wahl und spüre, wie die Bewegungen, das bewusste Atmen und deine eigene Stimme dich wieder balancieren. Du fühlst dich plötzlich intensiver - und es ist ok. Ja, alles ist ok. In diesem schönen Raum und in kleiner Gruppe findest du dich wieder.
Probestunde: 10 €
Yoga Einzelstunde
Du weißt nicht, ob du das Yoga gesundheitlich schaffst? Probiere zunächst eine Einzelstunde als einmalige, persönliche Einheit.
Harbhajan entwickelt mit dir eine individuelle Kundalini Yoga Stunde (90 Min.), die mit deinem Thema gut funktioniert. Erlebe z. B. Yoga auf dem Stuhl als eine sehr gute Alternative. Probiere es aus. Es ist viel mehr möglich als du glaubst
Anmeldung bitte per E-Mail an Harbhajan
Unser Team
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Harbhajan R. Schmitz
Ich bin KRI-zertifizierter Kundalini Yoga Lehrer und Karam Kriya Berater. Als „Tempeldiener“ und Gründer des YogaGartens inspiriert Kundalini Yoga mein Leben immer wieder aufs Neue. Schon seit 24 Jahren.
Meine Kurse finden Montag | 20h, Dienstag | 18h und Mittwoch | 09h statt.
Dir als “Mann” empfehle ich die beiden Kurse „Yoga für Männer“ am Dienstag | 20h und Mittwoch |18h.
Kontakt: 0179-66 333 79
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Sabine Harrach
Ich bin KRI-zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin. Mein Kurs ist Mittwoch | 20h und ich heiße alle herzlich willkommen.
In meinem Unterricht lade ich dazu ein, deine eigene Lebensenergie zu entdecken und zu aktivieren, um dem Alltag gelassen und flexibel zu begegnen.
Tel. 0176-345 21231
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Seema Premdass Kaur - Dagmar Wendland
Kundalini Yoga Lehrerin
Kundalini Yoga Freitag | 09:30h
Yin Yoga jeden 1. Sonntag | 18h
Wohlgefühl, innere Ruhe, Resilienz - mit abwechslungsreichen Körperübungen, tiefer Entspannung, Meditation und das Singen von Mantras.
Kontakt: 0151-52 53 08 19
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Guru Sevak K. - Renate Pumpmeier
Kundalini Yoga Lehrerin und Karam Kriya Beraterin
Mein Yoga-Kurs ist am Donnerstag | 16h
Kraftvolle Kriyas (Übungsreihen) zur Stärkung des Nervensystems und tiefe Entspannung, Meditation, Atemtechniken und heilende Mantren für Herz und Geist bringen innere Balance, Klarheit und neue Lebenskraft.
Kontakt: 0151-75054182
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Monika Arndt-Schröder
Ich bin Yogalehrerin und Kunsttherapeutin. In meinem Yogaunterricht am Donnerstag | 09h orientiere ich mich am achtstufigen Pfad nach Patanjali als ganzheitlichen Weg zu Achtsamkeit und innerer Balance.
Mit achtsamen Yogaübungen und Meditationen öffne ich einen Raum, in dem Körper, Atem und Geist in Einklang kommen dürfen. Meine Praxis lädt dazu ein, heilsame Impulse sanft in den Alltag zu integrieren und einen liebevollen, mitfühlenden Umgang mit sich selbst zu kultivieren.
Kontakt: 0163-890 54 17
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Hari Manit Kaur - Noreen Saad
Ich bin KRI Kundalini Yoga Lehrerin.
Ich freue mich auf dich am Montag| 18h
Auch AnfängerInnen sind natürlich herzlich willkommen.Im Kurs kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen und deine innere Balance finden.
Kontakt: 017670379193
Aktuelle Termine
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Sonntag 8. Feb 17-19 Uhr
Yin Yoga mit Dagmar Seema
Im Yin Yoga wird eine ruhige, meditave Praxis mit langen gehaltenen Positionen kombiniert, um das tiefer liegende Gewebe (Faszien) und die Meridiane (Energiebahnen) zu aktivieren und zu harmonisieren. Die sanfte Praxis ist sehr erdend, raumgebend und nährend.
Du brauchst bequeme, wärmende Kleidung und eine Decke. Energieausgleich: 25€.
Wir sehen uns auf der Matte.
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Samstag, 28. Feb. 12 - 17 Uhr
Kundalini Yoga Tag
mit mindestens 3 LehrerInnen. :))
Yoga, Meditation, Inspiration und Austausch zum Thema:
Wann strahlt dein Licht?
Um 14 Uhr genießen wir gemeinsam mitgebrachte Snacks.
Auf Spendenbasis.
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Freitag, 6. März 18 - 20 Uhr
Yin Yoga mit Dagmar Seema
Im Yin Yoga wird eine ruhige, meditave Praxis mit langen gehaltenen Positionen kombiniert, um das tiefer liegende Gewebe (Faszien) und die Meridiane (Energiebahnen) zu aktivieren und zu harmonisieren. Die sanfte Praxis ist sehr erdend, raumgebend und nährend.
Du brauchst bequeme, wärmende Kleidung und eine Decke. Energieausgleich: 25€.
Wir sehen uns auf der Matte.
Wir freuen uns auf dich.
Hast du Fragen zu einem Kurs oder bist dir unsicher, was zu dir passt? Möchtest du eine Probestunde buchen? Dann schreib uns gerne, rufe an unter 0179-6633379
YogaGarten, Plantage 13, 28215 Bremen-Findorff
Du findest den Eingang im Haus direkt unter dem Schriftzug Plantage 13. Fahrräder können gut vor dem Haus angeschlossen werden. Lieber nicht im Hof, sonst vielleicht zu Fuss nach Hause.