...für Anfänger und Nicht-mehr-ganz-Junge
Behutsame Yogaübungen verbunden mit bewusster Atmung führen Dich in deinen Körper und bringen Energie in den Fluss.
Die angeleitete Phase der Stille im Anschluss harmonisiert die angeregten Energien. „Gestimmt“ auf Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit beginnst Du den Tag und die Woche.
Mein Unterrichtsstil orientiert sich an Satyanandayoga.
Infos: Katrin Sack, fon: 0421-3498912
Ich bin Tanz-und Rhythmuspädagogin,
Körperpsychotherapeutin (HPG) und Yogalehrerin