Gongmeditation zur Wintersonnenwende am 22.12. um 18.00 Uhr
Gongmeditation zur Wintersonnenwendeam 22.12. um 18.00 Uhr

Achtsames Yoga

...für Anfänger und Nicht-mehr-ganz-Junge

Behutsame Yogaübungen verbunden mit bewusster Atmung führen Dich in deinen Körper und bringen Energie in den Fluss.
Die angeleitete Phase der Stille im Anschluss harmonisiert die angeregten Energien. „Gestimmt“ auf Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit beginnst Du den Tag und die Woche.

 

Mein  Unterrichtsstil orientiert sich an Satyanandayoga.

 

Infos: Katrin Sack,  fon: 0421-3498912

Ich bin Tanz-und Rhythmuspädagogin,
Körperpsychotherapeutin (HPG) und Yogalehrerin

° aktuell °

Sa. 15.12.   10.00 Uhr

Yoga für LehrerInnen

Sa. 22.12. 18-20.00 Uhr

Gongmeditation

vorher Yoga

mit Ellen

Spende für Schulprojekt im Himalaya  €20

Do. 20.12.  9-12.00 Uhr

Fränze hört zu

Immer freutags

von 5.30 - 8.00 Uhr

Aquarian Sadhana

JapJi, Yoga, Ruhe und Mantra-Meditation

Kostenfrei - Sponsor 3HO

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