Kundalini Yoga in der Plantage 13!

Herzlich Willkommen!

Lernen sie Kundalini Yoga kennen.

 

Diese dem Hatha Yoga verwandte Form gibt Ihnen ein verbessertes Körpergefühl, schützt Sie mit Meditationen und Atemtechniken vor Burn Out und Stress. Es ist die beste Vorsorge gegen sprunghaft ansteigende Zivilisations-Krankheiten.

Etwas weiter unten finden Sie unser Angebot an Yoga-Kursen

Alle Kurse sind für AnfängerInnen offen!

Rufen Sie uns oder die Lehrerinnen an. Wir beraten Sie gern.

 

Kontakt Tel: 0179-66 333 79

 

Yoga für Jede(n)

Montag    18.00 Uhr  -  mit Bärbel Devi Dyal

Montag    20.00 Uhr  -  mit Gesa

Dienstag  05.30 Uhr  -  Sadhana (Yoga, Meditation) kostenfrei

Dienstag  10.00 Uhr  -  mit Rüdiger Harbhajan

Dienstag  18.00 Uhr  -  mit Simrat K.

Mittwoch  18.00 Uhr  -  mit Fränze Bachansukh

Freitag     05.30 Uhr  -  Sadhana (Yoga, Meditation) kostenfrei

 

Yoga für Männer

Dienstag  20.00 Uhr  -  mit Harbhajan

Mittwoch  20.00 Uhr  -  mit Sat Pavan S.

 

60 Min. MorgenYoga - für Frauen

Mittwoch  07.30 Uhr  -  mit Susanne

 

Yoga for Youth

Mittwoch  10.00 Uhr  -  mit Tania Jai Jagdeesh

 

Yoga für Kinder

Mittwoch   15.30 Uhr  -  mit Imke (4-6 Jahre/45 Min.)

 

Im Kundalini Yoga...

 

machst Du relativ schlichte Übungen, die durch Wiederholung und Atemführung, sowie durch bewussten Focus ihre Intensität und Wirkung erzielen. Geniesse die tiefe Entspannung danach. Gelenkigkeit und körperliche Fitness sind nicht erforderlich, werden sich aber mit der Zeit positiv entwickeln.

Hier im YogaGarten geht es Gott sei Dank nicht um Leistung und Normerfüllung!

 

Lerne Du selbst zu sein - 

 

...und deine Möglichkeiten zu respektieren und auszudehnen.

Du weckst neue Spannkraft, entdeckst, was Wertschätzung bedeutet und förderst deinen Mut, über gewohnte Grenzen hinauszuwachsen.

Die Meditationen lassen Dich...

gelassener und stabiler im Leben stehen.

aktuell

Neuer Kurs!

Yoga am Morgen

Di.  10.00 - 11.30 Uhr

mit Harbhajan

Info: 0179-6633379

Jeden Di. + Fr.

von 5.30 Uhr - 8.00 Uhr

Jede(r) ist  willkommen!

zum

"Sadhana"
Lese mit uns JapJi, mache Yoga, relax und meditiere.

Kostenfrei - Sponsor 3HO

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