Kundalini Yoga in der Plantage 13!

Herzlich Willkommen!

Lernen sie Kundalini Yoga kennen.

Es ist ein gutes Werkzeug, um in dieser Zeit die Balance zu halten.

 

Diese dem Hatha Yoga verwandte Form gibt Ihnen ein verbessertes Körpergefühl, schützt Sie mit Meditationen und Atemtechniken vor Burn Out und Stress. Es ist die beste Vorsorge gegen sprunghaft ansteigende Zivilisations-Krankheiten.

Alle Kurse sind für AnfängerInnen geeignet!

Rufen Sie uns oder die Lehrerinnen an. Wir beraten Sie gern.

 

Kontakt Tel: 0179-66 333 79

 

Unser Angebot an Yoga-Kursen:

Kundalini Yoga für Jede(n)

Montag    18.00 Uhr  -  mit Bärbel Devi Dyal K.

Montag    20.00 Uhr  -  mit Gesa

Dienstag  05.30 Uhr  -  Sadhana (Yoga, Meditation) kostenfrei

Dienstag  10.00 Uhr  -  mit Rüdiger Harbhajan S.

Dienstag  18.00 Uhr  -  mit Rüdiger Harbhajan S.

Mittwoch  18.00 Uhr  -  mit Fränze Bachansukh K.

Mittwoch  20.00 Uhr  -  mit Tania Jai Jagdeesh / Fränze Bachansukh

Freitag     05.30 Uhr  -  Sadhana (Yoga, Meditation) kostenfrei

Freitag     16.30 Uhr  -  mit Nicole Satya Varan K.

 

Kundalini Yoga für Menschen im Schichtdienst

Dienstag  10.00 Uhr  oder 18.00 Uhr im Wechsel  -  mit Harbhajan

 

AchtsamesYoga für Anfänger

Montag    08.30 Uhr  -  mit Katrin

 

Kundalini Yoga für Männer

Dienstag  20.00 Uhr  -  mit Harbhajan

 

 

60 Min. MorgenYoga - für Frauen

Mittwoch  07.30 Uhr  -  mit Susanne

 

Im Kundalini Yoga...

 

machst Du relativ schlichte Übungen, die durch Wiederholung und Atemführung, sowie durch bewussten Focus ihre Intensität und Wirkung erzielen. Geniesse die tiefe Entspannung danach. Gelenkigkeit und körperliche Fitness sind nicht erforderlich, werden sich aber mit der Zeit positiv entwickeln.

Hier im YogaGarten geht es Gott sei Dank nicht um Leistung und Normerfüllung!

 

Lerne Du selbst zu sein - 

 

...und deine Möglichkeiten zu respektieren und auszudehnen.

Du weckst neue Spannkraft, entdeckst, was Wertschätzung bedeutet und förderst deinen Mut, über gewohnte Grenzen hinauszuwachsen.

Die Meditationen lassen Dich...

gelassener und stabiler im Leben stehen.

° aktuell °

Noch Plätze frei!
 

Am 28. 10. beginnt die neue Stufe 1 der Sat Nam Rasayan Ausbildung

Jeden Di. und Fr.

von 5.30 Uhr - 8.00 Uhr

Jede(r) ist  willkommen!

 "Sadhana"
JapJi, Yoga, relax und meditiere.

Kostenfrei - Sponsor 3HO

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